代表施術者：布施 裕司
出産により骨盤が開くことで、様々な不調や体型変化を生みます。
しかし、通常の骨盤矯正では産後の骨盤を正しい位置にまで戻すことが難しく、産後は「産後骨盤矯正」が必要になります。これは、骨盤をあるべき位置に戻す施術です。
◆産後骨盤矯正を始める時期は？
当院では、産後2ヶ月～1年をめどに産後骨盤矯正をお勧めしております。この期間が過ぎてからの施術も可能ですが、ホルモンバランスの作用などで、出産後の骨盤がまだ柔らかい時期に受けていただけると、より高い効果が期待できます。
◆ママさんに配慮した施術環境
キッズルーム完備、女性スタッフ在籍（保育資格取得）なので、ママさんでも安心して施術を受けられる環境を整えています。
「産後骨盤矯正を受けたいけど、子供がいるから」など、不安をお持ちの方も心配は不要です。お子様連れでお越しください。明るい院内ンは開放感が溢れる雰囲気で、プライバシーに十分配慮した施術スペースを設けております。
出産後は、慣れない育児などで様々な動作の生活スタイルに変化が生まれ、骨盤が歪んできます。
産後の一年間は骨盤が戻りやすい時期でもあり、この間に矯正をすることで骨盤が正常な位置へと戻り、不快な症状が回復へ向かい、姿勢が良くなることで体形がスッキリするなどの効果が期待できます。他にも、内臓機能や代謝の向上、むくみ、便秘解消などのメリットもあります。
仙台市若林区の若松整骨院若林区院では、身体の不調を感じる方・健康を維持したい方・より美しくなりたい方へ向けて姿勢矯正を行っております。
当院では構造面・運動面・栄養面の3つの観点からお身体をプロデュースいたします。
独自の産後骨盤矯正により、今まで多くのママさんに好評をいただいております。
若林区の若松整骨院-若林区院では、矯正後の良い状態を維持する為、インナーマッスルトレーニングをさせていただいております。なので、産後による骨盤の開き、太ももの出っ張り、体型変化など産後特有のお悩みに根本からアプローチしております。
・予約優先制
若林区の若松整骨院-若林区院では、コロナ対策も含めて事前にご予約していただいております。時には混雑しないよう予約制限もさせていただいております。お子様は安心して保育士にお任せください。
・明確な治療プラン、治療期間
分かりやすい施術計画を立てますので、施術が必要な期間などを明確にご説明いたします。
・保育士も在籍
保育士資格を持つスタッフが、平日の午前中に在籍しております。なので、お子様連れで安心して治療を受けて頂く事が出来ます。産後のお悩みなどもありましたら、スタッフにお気軽にお声がけください。
正しい骨盤の位置をキープするには、それを支えるインナーマッスルを鍛える必要があります。そうしないと、いくら正しい位置に戻しても、身体が元の位置に戻ろうとするので、意味がなくなってしまいます。そこで、インナーマッスルを鍛える「楽トレ」というメニューをご用意しております。
当若林区の若松整骨院-若林区院では、産後骨盤矯正とインナーマッスルを鍛える施術を行いつつ、ママさんと一緒に理想の身体を目指しております。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【産後骨盤矯正はいつからいいの？】
●産前の体型に戻らない
●続く抱っこで肩や腰、手首が痛い
●股関節や恥骨などの関節が痛い
●産後から尿漏れが起こるようになった
赤ちゃんは骨盤の中を通って生まれてくるため妊娠〜出産時は骨盤を支える靭帯が緩み骨盤が開きます。
緩んだ靱帯は産後10ヶ月を超えると骨盤の開きはそのままで固まってしまいます。
10ヶ月までに骨盤橋正を行えるのが理想ですが過ぎても大丈夫です。
安心してご来院ください！
当院の産後矯正は、傷口等のダメージを考慮して自然分娩の方は産後2ヶ月、帝王切開の方は産後3ヶ月からを推奨しております。
当院は子育て経験のある女性スタッフ、保育士が在籍しております！
安心してお子様とご来院ください。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【症例報告】
「産後の腰痛と体型崩れが改善！子育てもラクに✨」
👩🍼 患者様プロフィール
年齢・性別： 30代女性
居住地： 仙台市若林区
出産： 第一子出産から4か月後
来院目的： 腰痛・骨盤の歪み・体型の崩れ
🩺【症状の経緯とお悩み】
患者様は出産後から腰痛と体型の変化に悩まれていました。
出産前までは特に腰の痛みは感じていませんでしたが、産後しばらくしてから「抱っこをしていると腰が重い」「立ち上がるときにズキッと痛む」などの症状が出始めたとのこと。
また、出産後に骨盤が開いたままのような感覚や、下腹部のポッコリ、お尻の広がりを気にされており、「妊娠前のズボンが入らない」「鏡で見る姿勢も悪くなった気がする」とご相談くださいました。
産後の育児は授乳や抱っこ、オムツ替えなど前かがみの姿勢が多く、骨盤に大きな負担がかかりやすくなります。特に産後2〜6か月は骨盤が不安定な時期で、ケアを怠ると歪みが固定されてしまうリスクがあります。
🔎【検査と評価】
・骨盤の開きと前傾（反り腰傾向）
・右骨盤の上方変位
・腰部筋肉（特に腸腰筋・大腿筋膜張筋）の緊張
・インナーマッスル（腸腰筋・腹横筋・骨盤底筋）の筋力低下
また、骨盤の歪みに伴い姿勢も崩れ、背中や肩にも緊張が生じていました。
これにより、骨盤周囲の血流が悪化し、腰痛や冷え、むくみの原因にもなっていました。
💆♀️【施術内容】
① 骨盤の歪み矯正
産後特有の「開いた骨盤」を、ソフトな手技で正しい位置へ整えました。
強い刺激は避け、関節を動かしながら左右差や捻れを解消していきます。
② インナーマッスルの再教育（楽トレ）
骨盤を支える深層筋（腸腰筋・腹横筋・骨盤底筋群）をEMS（楽トレ）でトレーニング。
「20分寝ているだけで6,000回の腹筋効果」が得られ、骨盤の安定と再発予防に重要です。
③ 姿勢バランス・育児動作指導
授乳や抱っこなど、日常動作の中で骨盤に負担をかけない姿勢の取り方をお伝えしました。
また、家でも簡単にできる骨盤底筋エクササイズも指導しました。
🕒【施術経過】
1回目〜3回目：
施術後すぐに「腰の軽さ」を実感。姿勢もまっすぐ立ちやすくなったとのこと。
4回目〜6回目：
抱っこの際の腰痛が軽減。体のバランスが整ってきたため、「片方の腰に負担がかかる感じがなくなった」とのご感想。
8回目以降：
ズボンが入りやすくなり、見た目の変化にもご満足いただけました。
「体重は変わっていないのに、お腹周りがすっきりしてきた」と喜ばれていました。
💬【患者様の声】
「育児中でも通いやすくて助かりました。
産後の腰痛がなくなって、抱っこや授乳もラクになりました！
骨盤が整ってきたことで体型も変わり、産前のズボンがまた履けるようになって嬉しいです！」
🌸【まとめ】
産後はホルモンの影響で靭帯が緩み、骨盤が開いたまま戻りにくくなります。
その状態で無理な姿勢や育児を続けると、腰痛・股関節痛・体型崩れの原因になります。
産後の骨盤矯正は、見た目の変化だけでなく、腰痛・尿漏れ・姿勢不良の予防にもつながります。
「子育てで忙しいから」と後回しにせず、体が戻りやすい産後半年以内のケアがおすすめです。
若松整体院 若林区院では、
産後2か月目から通院可能で、お子様連れでも安心して施術を受けられる環境を整えています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
📝【症例報告】
「産後3か月の腰痛と体型崩れが改善！子育てもラクに✨」
👩🍼 患者様プロフィール
年齢・性別：20代女性
出産歴：第一子を出産後3か月
居住地：仙台市若林区
🌼 ご相談内容
患者様は出産後から腰痛が強くなり、特に夜間授乳後は腰が固まって立ち上がるのもつらい状態でした。
また、骨盤まわりの開きや下腹部のぽっこり感も気になり、「体型が戻らない…」と大きな不安を抱えてご来院されました。
🌀 初回来院時の状態
・骨盤の開きと歪みが顕著（左右の高さに差あり）
・腰〜骨盤周囲の筋肉のこわばりが強く、前屈・後屈の可動域が制限
・抱っこや授乳姿勢の影響で首・肩も緊張
・腹横筋・骨盤底筋などインナーマッスルの機能低下が目立つ
💡 当院での施術内容
骨盤矯正
産後特有の開きを、ソフトで優しい矯正で整える。
腰・股関節まわりの筋肉調整
固まった部分をほぐし、動きをスムーズに。
インナーマッスルトレーニング
呼吸法を取り入れ、腹横筋・骨盤底筋を回復。
セルフケア指導
抱っこ・授乳時の姿勢アドバイスと、自宅でできる骨盤体操を指導。
📈 改善の経過
🔸1回目施術後：腰の重だるさが軽減、立ち上がりがスムーズに。
🔸3回目施術後：抱っこ中の腰痛が大幅に減少、夜中の授乳後も動きやすくなる。
🔸6回目施術後（約1か月半）：骨盤が安定し、下腹部のぽっこり感が軽減。姿勢も改善され、体型の変化を実感。
✨ 患者様の声
「産後だから仕方ないと思っていた腰痛が、ここまで楽になるなんて本当に驚きました。体型も少しずつ戻ってきて嬉しいです。赤ちゃんを安心して抱っこできるようになったのが一番の喜びです！」
🏥 当院からのコメント
産後3か月はまだ骨盤が不安定な時期ですが、正しいケアを行うことで体はしっかり回復していきます。骨盤を整え、インナーマッスルを鍛えることで、腰痛改善だけでなく体型の回復や育児のしやすさにもつながります。
現在も月2回のメンテナンスを継続され、快適な子育てライフを送れるようサポートしています😊
👉 産後ママへのメッセージ
・「腰痛や肩こりがつらい」
・「体型が戻らない」
・「骨盤の開きが気になる」
そんなお悩みがあれば、早めのケアが大切です。若松整体院 若林区院では、産後のママが安心して育児に向き合えるよう全力でサポートいたします✨
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【症例報告】産後の腰痛をインナーマッスル強化で改善した30代女性
🌸患者様プロフィール
30代女性（仙台市在住）
2児の母
主訴：産後から続く腰の痛み、育児中の姿勢による疲れ
📝ご相談内容
患者様は「出産後から腰の痛みが強くなり、子どもを抱っこするたびに腰が辛い」とのことで来院されました。
特に朝起き上がるときや長時間の抱っこ、授乳時の前かがみ姿勢で痛みが強まり、日常生活に大きな支障をきたしていたそうです。
また「子どもと遊びたいのに腰が痛くて思うように動けない」と不安そうにお話しされ、育児に専念したいのに体がついてこないことが大きなお悩みでした。
🔍原因の背景
産後はホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯が緩み、不安定な状態になりやすい時期です。
そこに授乳や抱っこなど前傾姿勢が続くことで腰に負担が集中してしまいます。
さらに、この患者様は妊娠・出産によってお腹まわりの筋肉、特にインナーマッスルが弱くなっており、腰を支える力が不足していました。
結果として、骨盤の安定性が低下し、腰の痛みが慢性的に出ていたのです。
💡施術とトレーニング内容
・骨盤・腰まわりの歪みを整える施術
筋肉と関節を丁寧に調整し、骨盤のバランスを整えることで腰への負担を軽減しました。
・インナーマッスルのトレーニング（楽トレ）
寝たまま専用の機械で電気を流し、深層の筋肉を刺激。
無理なく効果的に鍛えることができ、産後でも安全にインナーマッスルを回復できます。
・日常生活での姿勢アドバイス
抱っこの仕方や授乳の姿勢、立ち上がり方などを指導。
「ちょっとした動作の工夫」で腰の負担を和らげる方法をお伝えしました。
🌟経過と結果
数回の施術で腰の痛みは徐々に軽減し、抱っこや授乳が楽になったと実感していただけました。
さらにインナーマッスルを継続して鍛えていただいたことで、
・「朝の腰のこわばりがなくなった」
・「子どもを安心して抱っこできるようになった」
・「家事や育児を前より楽しめるようになった」
と笑顔でお話しくださいました😊
🏥スタッフより
産後の腰痛は「仕方ないこと」と思われがちですが、原因をきちんと整えてあげれば改善できます。
特にインナーマッスルは、骨盤の安定や腰のサポートに欠かせない大切な筋肉です。
同じように産後の腰痛や体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください✨
育児をもっと快適に楽しめるよう、私たちが全力でサポートいたします。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
