アキレス腱炎とはランニングやジャンプ等の動作を繰り返すことによってアキレス腱に炎症が生じます。いわゆる、オーバーユース症候群の1つです。走る、跳ぶといった動作時に痛みを感じ、アキレス腱を押した時にも痛みます。放っておくと、運動後にアキレス腱が腫れて動かすたび、パチパチと音が立つようになり、症状が進んでくると歩行や階段昇降も出来なくなります。

子供は踵骨を押さえると痛がったりします。オーバーユース症候群ということでスポーツ選手においてはトレーニング方法、頻度、強度に無理がなかったかをチェックする必要があります。

また、内的要因としては慢性の足関節の不安定性も関与していることがあります。動作時に痛みが生じている場合は局所を安静にすることが重要となります。治療としては、主にアキレス腱のストレッチ、足関節周囲の安定化訓練、テーピング、インソール作製なども必要となってくるでしょう。症状が慢性化し、競技活動に支障をきたすような例には手術を行う場合もあります。

アキレス腱の痛みは、放っておくと悪化することが多く、起床時や動き始めで強い痛みを感じるようになったり、歩いたりするだけでも痛くなったりします。

また、痛みのせいで体重をかけずに足をかばうような歩き方になり、足首や膝、股関節、腰などアキレス腱以外にも痛みや不調が広がってしまうケースもあります。

時間が経てば経つほど、お仕事や日常生活に大きな支障をきたすことが予想されますので、できるだけ早く対処することをおすすめします。

一つ目の原因は、運動や活動量の急増です。例えば、ランニングやジャンプなどの高負荷で行われる運動を突然始めた場合、アキレス腱へのストレスが大幅に増加し、結果として炎症が起きる可能性があります。

二つ目の原因は筋力低下です。下肢周囲の筋肉群（特にふくらはぎ）が十分に強化されていない場合、アキレス腱に負担がかかることがございます。これにより腱自体がダメージを受けやすくなります。

三つ目の原因は姿勢異常や歩行パターンです。身体全体のバランスや正しい姿勢を保つことができない場合、アキレス腱への圧力も異なっています。歩行時や走行時における正しい動作や負荷分散の問題も、アキレス腱炎の原因として挙げられます。

たとえば、扁平足など、足部に生じる形態的な変化がアキレス腱に対する負担を増加させることがあります。

最後に、トラウマや怪我もアキレス腱炎の原因になります。突然のケガによってアキレス腱に損傷を受けた場合、それが炎症を起こす可能性があります。

若松整体院若林区院では、最初の検査時は患者様の「痛みの原因を明確にすること」を大切にしています。判別するために、最初の問診時に詳しくお話を伺います。

若松整体院若林区院では、アキレス腱の痛みに対しての施術として

・ハイボルト施術

・骨盤矯正

・インナーマッスルトレーニング

を中心とした施術をし、痛みを取り除くだけでなく繰り返し痛みが出ないように根本の改善を行っています。

「ハイボルト施術」とは原因となっている筋肉や神経に電気を流すことにより炎症や痛みを取り除く施術です。この特殊な施術の特徴として痛みを取り除くだけでなく、どの筋肉に原因があるのかを見つけることもできます。

痛みが緩和されてきたら骨盤矯正により根本の原因になっている姿勢や身体の歪みを整えます。

またコンプレッションストレッチを用いて、固くなっている筋肉を心地良い強さで刺激し、若松整体院独自の痛みの少ない方法で、全身の骨格を調整していきます。そして歪みを整えていきながら同時に「インナーマッスルトレーニング」をしていきます。インナーマッスルを鍛えることにより骨盤を正しい位置でキープし、姿勢を保つことができます。

身体を整え、良い姿勢で維持できることにより、以前より身体が楽になり、日常や仕事での疲れが軽減し、スポーツパフォーマンスも向上します。

また施術だけでなく、患者様1人1人の体の状態に合わせて家でできる簡単なストレッチやエクササイズをお伝えしていき再発しない身体を一緒に作っていきます。

踵の痛みで多くの患者様がこの施術を受けられて改善していますので是非1度ご体験ください。あなたの悩みを一緒に解決していきます。かかとの痛みでお悩みの方、ぜひ、若松整体院若林区院へお越しください！