代表施術者：布施 裕司
【産後骨盤矯正の症例報告】
■患者様
仙台市若林区在住、30代女性
二人目産後10か目（1人目のときは骨盤矯正未経験）
■お悩み
1人目の出産後は育児に追われ、骨盤矯正を受けないまま過ごしていたという患者様。
その結果、産後半年を過ぎた頃から腰痛や股関節の違和感が慢性化し、「二人目の妊娠中も腰がずっと重い状態だった」とお話しされていました。
二人目出産後は、上のお子さんの抱っこ・おんぶと、下のお子さんのお世話が重なり、骨盤のぐらつき感や腰の痛みがさらに強くなってきたため「今度こそしっかりケアしたい」と考え来院されました。
■検査と状態
・骨盤の開きと前傾が強い
・股関節の左右差（特に右側の可動域制限）
・反り腰と腹圧の低下
・抱っこ姿勢のクセによる背中〜腰の筋緊張
・産後特有のインナーの弱さ
1人目の産後にケアしていなかった分、骨盤周りの筋バランスの崩れが長期間続いていたことで、歪みが定着しやすい状態になっていました。
■施術内容
・産後骨盤矯正（開き・ねじれの調整）
・股関節の可動域改善
・腰〜骨盤周りの筋肉調整
・インナーマッスルトレーニング
・家でできるセルフケア指導
初回施術後から「腰の軽さがまったく違う」と変化を実感していただきました。
■経過
【3回目】
骨盤のぐらつき感が減り、朝の腰痛が軽くなる。
【6回目】
股関節の動きが改善し、抱っこの際の腰の負担が減少。
「一人目の時より体が戻ってきている感じがする」とのお声。
【10回目】
骨盤の開きが安定し、育児姿勢が整いやすくなることで腰痛ほぼ解消。
「産後太りが気になっていた下腹もスッキリしてきた気がする」と体型面でも前向きな変化。
■患者様の声
「一人目の産後は何もケアしなかったので、二人目の今回こそ整えたいと思い通い始めました。
骨盤が安定して、育児の疲れが全然違います！もっと早くやっておけば良かったです。」
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【産後骨盤矯正はいつからいいの？】
●産前の体型に戻らない
●続く抱っこで肩や腰、手首が痛い
●股関節や恥骨などの関節が痛い
●産後から尿漏れが起こるようになった
赤ちゃんは骨盤の中を通って生まれてくるため妊娠〜出産時は骨盤を支える靭帯が緩み骨盤が開きます。
緩んだ靱帯は産後10ヶ月を超えると骨盤の開きはそのままで固まってしまいます。
10ヶ月までに骨盤橋正を行えるのが理想ですが過ぎても大丈夫です。
安心してご来院ください！
当院の産後矯正は、傷口等のダメージを考慮して自然分娩の方は産後2ヶ月、帝王切開の方は産後3ヶ月からを推奨しております。
当院は子育て経験のある女性スタッフ、保育士が在籍しております！
安心してお子様とご来院ください。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【症例報告】
「産後の腰痛と体型崩れが改善！子育てもラクに✨」
👩🍼 患者様プロフィール
年齢・性別： 30代女性
居住地： 仙台市若林区
出産： 第一子出産から4か月後
来院目的： 腰痛・骨盤の歪み・体型の崩れ
🩺【症状の経緯とお悩み】
患者様は出産後から腰痛と体型の変化に悩まれていました。
出産前までは特に腰の痛みは感じていませんでしたが、産後しばらくしてから「抱っこをしていると腰が重い」「立ち上がるときにズキッと痛む」などの症状が出始めたとのこと。
また、出産後に骨盤が開いたままのような感覚や、下腹部のポッコリ、お尻の広がりを気にされており、「妊娠前のズボンが入らない」「鏡で見る姿勢も悪くなった気がする」とご相談くださいました。
産後の育児は授乳や抱っこ、オムツ替えなど前かがみの姿勢が多く、骨盤に大きな負担がかかりやすくなります。特に産後2〜6か月は骨盤が不安定な時期で、ケアを怠ると歪みが固定されてしまうリスクがあります。
🔎【検査と評価】
・骨盤の開きと前傾（反り腰傾向）
・右骨盤の上方変位
・腰部筋肉（特に腸腰筋・大腿筋膜張筋）の緊張
・インナーマッスル（腸腰筋・腹横筋・骨盤底筋）の筋力低下
また、骨盤の歪みに伴い姿勢も崩れ、背中や肩にも緊張が生じていました。
これにより、骨盤周囲の血流が悪化し、腰痛や冷え、むくみの原因にもなっていました。
💆♀️【施術内容】
① 骨盤の歪み矯正
産後特有の「開いた骨盤」を、ソフトな手技で正しい位置へ整えました。
強い刺激は避け、関節を動かしながら左右差や捻れを解消していきます。
② インナーマッスルの再教育（楽トレ）
骨盤を支える深層筋（腸腰筋・腹横筋・骨盤底筋群）をEMS（楽トレ）でトレーニング。
「20分寝ているだけで6,000回の腹筋効果」が得られ、骨盤の安定と再発予防に重要です。
③ 姿勢バランス・育児動作指導
授乳や抱っこなど、日常動作の中で骨盤に負担をかけない姿勢の取り方をお伝えしました。
また、家でも簡単にできる骨盤底筋エクササイズも指導しました。
🕒【施術経過】
1回目〜3回目：
施術後すぐに「腰の軽さ」を実感。姿勢もまっすぐ立ちやすくなったとのこと。
4回目〜6回目：
抱っこの際の腰痛が軽減。体のバランスが整ってきたため、「片方の腰に負担がかかる感じがなくなった」とのご感想。
8回目以降：
ズボンが入りやすくなり、見た目の変化にもご満足いただけました。
「体重は変わっていないのに、お腹周りがすっきりしてきた」と喜ばれていました。
💬【患者様の声】
「育児中でも通いやすくて助かりました。
産後の腰痛がなくなって、抱っこや授乳もラクになりました！
骨盤が整ってきたことで体型も変わり、産前のズボンがまた履けるようになって嬉しいです！」
🌸【まとめ】
産後はホルモンの影響で靭帯が緩み、骨盤が開いたまま戻りにくくなります。
その状態で無理な姿勢や育児を続けると、腰痛・股関節痛・体型崩れの原因になります。
産後の骨盤矯正は、見た目の変化だけでなく、腰痛・尿漏れ・姿勢不良の予防にもつながります。
「子育てで忙しいから」と後回しにせず、体が戻りやすい産後半年以内のケアがおすすめです。
若松整体院 若林区院では、
産後2か月目から通院可能で、お子様連れでも安心して施術を受けられる環境を整えています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
📝【症例報告】
「産後3か月の腰痛と体型崩れが改善！子育てもラクに✨」
👩🍼 患者様プロフィール
年齢・性別：20代女性
出産歴：第一子を出産後3か月
居住地：仙台市若林区
🌼 ご相談内容
患者様は出産後から腰痛が強くなり、特に夜間授乳後は腰が固まって立ち上がるのもつらい状態でした。
また、骨盤まわりの開きや下腹部のぽっこり感も気になり、「体型が戻らない…」と大きな不安を抱えてご来院されました。
🌀 初回来院時の状態
・骨盤の開きと歪みが顕著（左右の高さに差あり）
・腰〜骨盤周囲の筋肉のこわばりが強く、前屈・後屈の可動域が制限
・抱っこや授乳姿勢の影響で首・肩も緊張
・腹横筋・骨盤底筋などインナーマッスルの機能低下が目立つ
💡 当院での施術内容
骨盤矯正
産後特有の開きを、ソフトで優しい矯正で整える。
腰・股関節まわりの筋肉調整
固まった部分をほぐし、動きをスムーズに。
インナーマッスルトレーニング
呼吸法を取り入れ、腹横筋・骨盤底筋を回復。
セルフケア指導
抱っこ・授乳時の姿勢アドバイスと、自宅でできる骨盤体操を指導。
📈 改善の経過
🔸1回目施術後：腰の重だるさが軽減、立ち上がりがスムーズに。
🔸3回目施術後：抱っこ中の腰痛が大幅に減少、夜中の授乳後も動きやすくなる。
🔸6回目施術後（約1か月半）：骨盤が安定し、下腹部のぽっこり感が軽減。姿勢も改善され、体型の変化を実感。
✨ 患者様の声
「産後だから仕方ないと思っていた腰痛が、ここまで楽になるなんて本当に驚きました。体型も少しずつ戻ってきて嬉しいです。赤ちゃんを安心して抱っこできるようになったのが一番の喜びです！」
🏥 当院からのコメント
産後3か月はまだ骨盤が不安定な時期ですが、正しいケアを行うことで体はしっかり回復していきます。骨盤を整え、インナーマッスルを鍛えることで、腰痛改善だけでなく体型の回復や育児のしやすさにもつながります。
現在も月2回のメンテナンスを継続され、快適な子育てライフを送れるようサポートしています😊
👉 産後ママへのメッセージ
・「腰痛や肩こりがつらい」
・「体型が戻らない」
・「骨盤の開きが気になる」
そんなお悩みがあれば、早めのケアが大切です。若松整体院 若林区院では、産後のママが安心して育児に向き合えるよう全力でサポートいたします✨
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【症例報告】産後の腰痛をインナーマッスル強化で改善した30代女性
🌸患者様プロフィール
30代女性（仙台市在住）
2児の母
主訴：産後から続く腰の痛み、育児中の姿勢による疲れ
📝ご相談内容
患者様は「出産後から腰の痛みが強くなり、子どもを抱っこするたびに腰が辛い」とのことで来院されました。
特に朝起き上がるときや長時間の抱っこ、授乳時の前かがみ姿勢で痛みが強まり、日常生活に大きな支障をきたしていたそうです。
また「子どもと遊びたいのに腰が痛くて思うように動けない」と不安そうにお話しされ、育児に専念したいのに体がついてこないことが大きなお悩みでした。
🔍原因の背景
産後はホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯が緩み、不安定な状態になりやすい時期です。
そこに授乳や抱っこなど前傾姿勢が続くことで腰に負担が集中してしまいます。
さらに、この患者様は妊娠・出産によってお腹まわりの筋肉、特にインナーマッスルが弱くなっており、腰を支える力が不足していました。
結果として、骨盤の安定性が低下し、腰の痛みが慢性的に出ていたのです。
💡施術とトレーニング内容
・骨盤・腰まわりの歪みを整える施術
筋肉と関節を丁寧に調整し、骨盤のバランスを整えることで腰への負担を軽減しました。
・インナーマッスルのトレーニング（楽トレ）
寝たまま専用の機械で電気を流し、深層の筋肉を刺激。
無理なく効果的に鍛えることができ、産後でも安全にインナーマッスルを回復できます。
・日常生活での姿勢アドバイス
抱っこの仕方や授乳の姿勢、立ち上がり方などを指導。
「ちょっとした動作の工夫」で腰の負担を和らげる方法をお伝えしました。
🌟経過と結果
数回の施術で腰の痛みは徐々に軽減し、抱っこや授乳が楽になったと実感していただけました。
さらにインナーマッスルを継続して鍛えていただいたことで、
・「朝の腰のこわばりがなくなった」
・「子どもを安心して抱っこできるようになった」
・「家事や育児を前より楽しめるようになった」
と笑顔でお話しくださいました😊
🏥スタッフより
産後の腰痛は「仕方ないこと」と思われがちですが、原因をきちんと整えてあげれば改善できます。
特にインナーマッスルは、骨盤の安定や腰のサポートに欠かせない大切な筋肉です。
同じように産後の腰痛や体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください✨
育児をもっと快適に楽しめるよう、私たちが全力でサポートいたします。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
📝【症例報告】産後の腰痛をインナーマッスル強化で改善した30代女性
🌸患者様プロフィール
年齢・性別：30代 女性（仙台市在住）
家族構成：2児の母（1歳と3歳のお子さん）
主訴：産後から続く腰の痛み、育児中の姿勢による疲れ
📝ご相談内容
この患者様は「出産後から腰の痛みが強くなり、子どもを抱っこするたびに腰が辛い」とのことで来院されました。
特に、
・朝起き上がる時に腰が固まっているような痛み
・長時間の抱っこや授乳での腰の重さ
・洗濯や掃除など家事動作での違和感
といった悩みがあり、日常生活や育児に大きな影響が出ていました。
🔍原因の背景
産後の女性に多いのが 骨盤の不安定さ と インナーマッスルの弱化 です。
この患者様も、
・出産後に骨盤が開いた状態が続き、安定性が低下
・前かがみや抱っこの姿勢で腰へ大きな負担
・お腹の奥の筋肉（腹横筋や骨盤底筋）が弱くなり、腰を支えきれない
という状態でした。
その結果、腰の筋肉ばかりが過剰に働き、痛みにつながっていました。
💡施術とトレーニング内容
・骨盤・腰まわりの矯正
歪んだ骨盤を整え、腰のバランスを回復。筋肉と関節をやさしく調整し、負担を減らしました。
・インナーマッスルの強化（楽トレ）
寝ているだけで電気刺激によって深層の筋肉を鍛える「楽トレ」を導入。
ご本人の体力に関係なく、産後の弱った筋肉を効率よくサポートしました。
・姿勢・生活動作のアドバイス
抱っこの仕方や授乳時の姿勢を改善。
「背筋を伸ばして座ること」「腰を反りすぎないこと」を意識していただきました。
🌟経過と結果
2回目：抱っこでの腰の痛みが軽くなり、「楽になった」と実感。
4回目：朝の腰のこわばりが大幅に減少。家事がスムーズにこなせるように。
6回目：腰痛をほとんど感じなくなり、「子どもと外で遊ぶのも怖くない」と笑顔に✨
8回目：インナーマッスルが安定してきて、姿勢も改善。ご本人から「下腹のぽっこり感も減ってきた」と嬉しい変化も。
😊患者様の声
「産後の腰痛は仕方ないと思っていたので、ここまで良くなるなんて驚きです。
抱っこも授乳も楽になり、子どもと安心して遊べるようになって本当に助かりました。
お腹周りも少し引き締まってきて、体型の変化も嬉しいです！」
🏥スタッフより
産後の腰痛は「どのお母さんにもあるもの」と思われがちですが、原因をきちんと整え、インナーマッスルを強化することで改善が可能です。
特に、骨盤を支えるインナーマッスルは腰のサポートだけでなく、姿勢や体型の回復にも大きな役割を果たします。
同じように腰痛やポッコリお腹でお悩みの産後ママさんは、ぜひ一度当院にご相談ください✨
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【症例報告】産後の腰痛をインナーマッスル強化で改善した30代女性
こんにちは、若松整体院 若林区院です😊
今日は、産後の腰痛に悩まれていた患者様の症例をご紹介します。
🌸患者様プロフィール
・30代女性（仙台市在住）
・2児の母
・主訴：産後から続く腰の痛み、育児中の姿勢による疲れ
📝ご相談内容
この患者様は「出産後から腰の痛みが強くなり、子どもを抱っこするたびに腰が辛い」とのことで来院されました。
特に、朝起き上がる時や長時間の抱っこ、授乳時の姿勢で痛みが出やすく、日常生活に支障をきたしていたそうです。
🔍原因の背景
産後はどうしても骨盤が不安定になりやすく、また育児による前かがみ姿勢や抱っこで腰に負担がかかります。
さらに、この方はお腹まわりの筋肉（インナーマッスル）が弱くなっていたため、腰を支える力が不足している状態でした。
💡施術とトレーニング内容
当院では以下のようなケアを行いました。
骨盤・腰まわりの歪みを整える施術
筋肉と関節を調整し、腰の負担を軽減。
インナーマッスルのトレーニング（楽トレ）
寝たまま電気を流して筋肉を刺激することで、無理なく深層の筋肉を鍛えていきました。
日常生活での姿勢アドバイス
抱っこや授乳の姿勢を工夫することで、腰にかかる負担を減らすようにしました。
🌟経過と結果
数回の施術で腰の痛みは軽減し、抱っこも楽になったとのこと。
インナーマッスルを継続して鍛えたことで「朝の腰のこわばりがなくなった」「子どもと安心して遊べるようになった」と笑顔でお話しくださいました😊
🏥スタッフより
産後の腰痛は「仕方ないもの」と思われがちですが、原因をしっかり整えてあげれば改善できます。
特にインナーマッスルは、骨盤の安定や腰のサポートに欠かせない大切な筋肉です。
同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひお気軽にご相談ください✨
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
📝【症例報告】
「産後の腰痛と体型崩れが改善！子育てもラクに✨」
👩🍼 患者様プロフィール
年齢・性別：20代 女性
出産：3か月前に第一子を出産
🌼 ご相談内容
産後から腰の痛みが強くなり、特に夜中の授乳後は腰が固まって立ち上がるのもつらい状態…。
さらに、骨盤まわりの開きや下腹部のぽっこり感が気になり、体型が戻らないことも大きな悩みでした。
「赤ちゃんのお世話で忙しくて自分の体のことは後回し。でも、このままでは育児にも支障が出てしまう…」と、不安を抱えてご来院いただきました。
🌀 初回来院時の様子
・骨盤の開きと歪み（左右の高さに差あり）
・前屈・後屈の動きに制限
・抱っこや授乳の影響で首・肩にも強い緊張
・インナーマッスル（腸腰筋・腹横筋・骨盤底筋）がうまく働いていない
💡 当院での施術内容
・骨盤矯正：産後特有の骨盤の開きを、ソフトな矯正でやさしく調整。
・腰・股関節まわりの筋肉調整：固まった部分を緩め、血流・可動域を改善。
・インナーマッスルトレーニング：腸腰筋・腹横筋・骨盤底筋を鍛えて、体を支える力を回復。
・セルフケア指導：抱っこや授乳の姿勢アドバイス、自宅でできる骨盤体操をお伝え。
📈 改善の経過
🔸 1回目：腰の重だるさが和らぎ、立ち上がりがラクに。
🔸 3回目：抱っこ中の腰痛がぐっと減り、夜間授乳後もスムーズに動けるように。
🔸 6回目（約1か月半後）：骨盤が安定して下腹部のぽっこり感が軽減。姿勢も整い、体型の変化を実感！
✨ 患者様の声
「産後だから仕方ないと思っていた腰痛が楽になって本当に驚きました。体型も少しずつ戻ってきて嬉しいです。
赤ちゃんを安心して抱っこできるようになったのが一番の喜びです！」
🏥 当院コメント
産後3か月は、まだ骨盤が不安定でケアを始めるのにとても良い時期です。
骨盤を整えつつインナーマッスルを回復させることで、腰痛改善だけでなく体型の回復や育児のしやすさにもつながります。
現在も月2回のメンテナンスを継続され、より快適な子育てライフをサポート中です😊
👉 産後ママへ
・「産後の腰痛がつらい」
・「体型が戻らない」
・「骨盤の開きが気になる」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの産後ライフが少しでもラクになるように、全力でサポートいたします✨
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
