その肩こり、筋肉の役割分担が崩れているかもしれません

スタッフブログ

持久力のあるインナーマッスルを
マラソンの大迫選手、

動かす筋肉アウターマッスルを
スプリンターの桐生選手、

に例えてお伝えします。

インナーマッスルが弱くなると、
本来支える必要のないアウターマッスルが、
代わりに身体を支えるようになります。

すると、
首や肩の筋肉が頑張りすぎて、
肩こりや腰痛につながってしまうことがあります。

分かりやすく例えるなら、

本来マラソンの大迫選手が走る場面を、
短距離の桐生選手が
無理して走り続けている状態です。

短距離選手は、
瞬発力はありますが、
長時間走り続けるのは得意ではありません。

身体も同じです。

桐生選手が、
無理して走り続け、
ヘトヘトになっている状態。

これが、
肩こりや腰痛に近いイメージです。

この状態が続くことで、
アウターマッスルが硬くなり、
肩こりや腰痛につながってしまうことがあります。

→まずは一度、
今の身体の状態を確認してみてください

→今すぐ予約する（30秒で完了）

→肩こりについて詳しくはこちら