📝【症例報告】

慢性的な肩こりが改善し、仕事や日常生活が楽になった症例

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👤 患者様プロフィール

• 年齢：40代

• 性別：女性

• 職業：デスクワーク

• お悩み：慢性的な肩こり・首の重だるさ

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🌼 ご相談内容

数年前から肩こりが慢性化しており、

• 夕方になると肩がガチガチに固まる

• 首から肩にかけて重だるさが続く

• ひどい時は頭痛が出ることもある

という状態でした。

マッサージや湿布で一時的に楽にはなるものの、

すぐに元に戻ってしまい、

「もう体質だから仕方ないのかも…」

と半ば諦めながら、根本改善を求めて当院へ来院されました。

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🔍 初回来院時の状態

姿勢・動作・筋緊張を確認したところ、以下が見られました。

• 猫背気味の姿勢

• 頭が前に出る姿勢（ストレートネック傾向）

• 肩甲骨の可動性低下

• 僧帽筋・肩甲挙筋の過緊張

• 胸部・体幹筋の弱化

これにより、

首・肩周囲に常に負担がかかる状態になっていました。

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💡 当院での施術内容

肩こりの原因が肩だけにないと判断し、

姿勢と全身バランスを整える施術を行いました。

• 姿勢・骨格調整
  
  　背骨と首の位置を整え、負担を軽減

• 肩甲骨・首周囲の筋肉調整
  
  　固まった筋肉を緩め、血流を改善

• 胸部・体幹の調整
  
  　巻き肩を改善し、姿勢を安定

• 生活指導・セルフケア
  
  　正しい座り方、簡単なストレッチを指導

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📈 改善の経過

🔹 初回〜2回目

施術後、肩の重さが軽減し、

「首が回しやすくなった」と実感。

🔹 3〜4回目

夕方の強い肩こりが出にくくなり、

仕事中の集中力も向上。

🔹 5回目以降

肩こりをほとんど感じなくなり、

頭痛も出なくなる。

現在は再発予防のためのメンテナンスを継続中。

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😊 患者様の声

「肩こりは一生付き合うものだと思っていました。

でも、姿勢を整えるだけでこんなに楽になるとは驚きです。

今では仕事終わりも快適です。」

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🏥 当院コメント

慢性的な肩こりは、

姿勢の崩れ・肩甲骨の動きの悪さ・体幹の弱さが重なって起こることが多く、

肩だけを揉んでも改善しにくい症状です。

全身のバランスを整え、

正しい姿勢を無理なく保てる状態を作ることで、

肩こりの根本改善と再発予防が可能になります。

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📣 慢性的な肩こりでお悩みの方へ

• 肩こりが慢性化している

• マッサージを受けてもすぐ戻る

• 頭痛や首こりも併発している

その肩こり、姿勢や体の使い方が原因かもしれません。

若松整体院 若林区院が、根本からしっかりサポートいたします✨