【肩こりの症例報告】
■患者様
仙台市若林区在住、30代女性
デスクワーク／育児中

■お悩み・来院までの経緯
長時間のパソコン作業と家事・育児が重なり、数年前から慢性的な肩こりに悩まされていた患者様。
最近では肩だけでなく首までガチガチに固まり、頭痛が出る日も増えてきたことで「そろそろ限界…」と感じて来院されました。

「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」「根本的に改善したい」という思いが強く、原因からしっかり整えたいとのご希望でした。

■検査と状態
・肩甲骨の動きが硬い
・猫背姿勢、頭が前に出るストレートネック傾向
・肩～首周囲の筋肉の緊張
・呼吸が浅くなり、胸周りが硬い
・インナーマッスル（姿勢を支える筋肉）が弱く、負担が肩に集中

姿勢の崩れから肩や首に負担がかかり続け、筋肉が常に緊張してしまう“悪循環”が原因でした。

■施術内容
・肩甲骨・首周りの筋緊張の緩和
・姿勢調整（猫背改善・胸郭の柔軟性アップ）
・骨盤の歪みチェックと全身バランスの調整
・インナーマッスル強化
・自宅でできる簡単ストレッチ指導

初回施術後には「肩が軽くなった！呼吸がしやすい」と変化を感じていただけました。

■経過
【3回目】
首肩のガチガチ感が軽減。頭痛の頻度が減り始める。
【6回目】
肩甲骨の動きが出てきて、姿勢が整いやすくなる。
「仕事中の肩の重だるさが以前より気にならない」との声。
【10回目】
慢性的な肩こりが大幅に改善。姿勢のクセがリセットされ、負担が肩に集中しない状態に。
呼吸が深くなり、仕事後の疲労感も軽減。

■患者様の声
「肩こりは仕方ないものと諦めていたけど、根本から整えるとこんなに違うんだと驚きました。仕事も育児も前よりラクにこなせるようになりました！」

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