・体が重い
・頭がぼーっとする

このように感じることはありませんか？
その症状は気圧の変化で自律神経が乱れているサインかもしれません😱

雨の日は気圧が下がり自律神経のバランスが崩れます。
気圧が下がると、、
内耳(気圧を感じるセンサー)が刺激される
👇🏻
自律神経のバランスが崩れて頭痛、肩こり、だるさ、むくみなどが出やすくなる

また、湿度が高くなることで水分代謝が悪くなり、症状として体の重だるさ、首・肩こり、頭痛、むくみなどが出やすくなります😥

自分でできるケアとしては
・朝起きたら軽くストレッチ
・湯船に長めに浸かる
・水分をこまめに摂る
・寝る前のスマホを控える
です！少しの工夫でだるさをリセットできます💪

当院では鍼灸治療で自律神経を整えることができます！
気になる方はぜひお越しください！