産後の骨盤の歪みと腰痛が改善された30代女性
インナーマッスルを整えて、楽に動ける身体へ

👩‍🍼 患者様プロフィール
年齢・性別：30代 女性
出産歴：1人目出産後6ヶ月
職業：育休中（事務職）
お住まい：仙台市若林区

🌸 ご相談内容
「産後から腰の痛みが続いていて、抱っこや授乳の姿勢がつらい」
「体型も戻らず、お腹まわりがポッコリしている」

というお悩みでご来院されました。

出産後は骨盤が大きく開くため、骨格だけでなく筋肉バランスも大きく変化します。
特に体幹を支えるインナーマッスル（腹横筋・腸腰筋・骨盤底筋など）が弱くなると、
・姿勢が崩れる
・腰痛が起きやすい
・下腹が出る
・体が疲れやすい
といった不調につながりやすくなります。

🩺 初回の状態
検査を行うと、骨盤の開きと傾きが見られ、
腹部のインナーマッスルがほとんど働いていない状態でした。

表面の筋肉（アウターマッスル）が無理に姿勢を支えようとしており、
常に腰の筋肉に負担がかかっている様子でした。

また、腹圧が保てないため呼吸が浅くなり、肩や首のこりも出ていました。

💆‍♀️ 当院での施術内容
1️⃣ 骨盤矯正
まず、妊娠・出産で歪んだ骨盤のバランスを整えました。
骨盤の左右差や開きを調整することで、身体の土台を安定させます。

2️⃣ インナーマッスルの再教育（EMS）
当院のEMS機器を使用し、腹横筋・腸腰筋・骨盤底筋群を安全に刺激。
寝たままで、産後でも無理なく体幹を鍛えることができます。

3️⃣ セルフケア指導
自宅でも簡単にできる「ドローイン」や「骨盤底筋エクササイズ」をご案内。
育児の合間でも続けられるよう、時間と体力に合わせた内容を提案しました。

📅 改善経過
初回施術後から「腰が軽くなった」「立ち上がりが楽になった」と変化を実感。
その後、週1回の施術を3〜4週間続けていくうちに、
・朝起きたときの腰の痛みが減った
・姿勢が整って見た目もスッキリ
・抱っこの姿勢が安定して疲れにくくなった

といった嬉しいお声をいただきました。

2ヶ月経過した頃には、
「久しぶりに鏡を見たら、前よりお腹が引き締まってきた気がする」とのこと✨
体幹の安定によって、腰痛もほとんど出なくなり、姿勢も美しく保てるようになりました。

💡 担当者コメント
産後の骨盤矯正は「骨を整える」だけでなく、
その状態を支える筋肉（インナーマッスル）をしっかり目覚めさせることが非常に大切です。

インナーマッスルは、姿勢を支えたり内臓を正しい位置に保つ役割があります。
そのため、ここが弱いと体型の戻りが悪くなったり、腰や股関節に負担がかかりやすくなります。

当院では、EMSによる安全なトレーニングと手技による矯正を組み合わせ、
産後の不調を根本から整えるサポートを行っています。