姿勢の崩れと腰痛が改善された40代女性
インナーマッスルの重要性

👩‍🦰 患者様プロフィール
年齢・性別：40代 女性
職業：事務職（デスクワーク中心）
お住まい：仙台市若林区

🌼 ご相談内容
患者様は、数年前から慢性的な腰の重だるさや姿勢の崩れを感じており、特に長時間座って仕事をした後に痛みが強く出るとのことでした。
整体やマッサージを受けると一時的に楽になるものの、数日後には再び腰の違和感が戻ってしまう状態が続いていました。

「根本的に改善したい」「姿勢をきれいに保ちたい」との思いから、当院にご来院されました。

🔎 初回の検査・分析
姿勢分析を行ったところ、
・骨盤が前傾し、反り腰気味
・腹部のインナーマッスル（特に腸腰筋・腹横筋）の働きが低下
・腰部の筋肉（アウターマッスル）に過度な緊張

が見られました。

このように、表面の筋肉ばかりが働き、体幹を支えるインナーマッスルがうまく使えていない状態では、骨盤が安定せず姿勢が崩れ、結果として腰痛や肩こりなどが慢性化してしまいます。

💆‍♀️ 当院での施術内容
まず、骨盤や背骨の歪みを整えるために骨格矯正を実施。
そのうえで、インナーマッスルが正しく使えるように以下のアプローチを行いました。
・EMSによるインナーマッスル（特に腹横筋・腸腰筋）のトレーニング
・骨盤周囲のストレッチで可動域の改善
・姿勢維持のためのセルフエクササイズ指導

施術後には「腰の重さが軽くなった」「自然と背筋が伸びる感じがする」との変化を実感されました。

📅 その後の経過
週1回の通院を4週間継続していただき、次第に変化が安定していきました。
3回目の施術時には、
「以前より長く座っても腰が痛くなりにくい」
「鏡を見ると姿勢がきれいになった気がする」
とお話しくださいました。

さらに、EMSによるインナーマッスルトレーニングを続けたことで、
体幹が安定し、日常生活でも正しい姿勢を保てるように。
腰痛だけでなく、肩こりや疲れにくさにも良い変化が現れました。

💡 担当者コメント
腰痛や姿勢の崩れの原因は、単に骨格の歪みだけでなく、それを支える筋肉のバランスにもあります。
特にインナーマッスルが弱いと、せっかく矯正しても再び歪みやすくなってしまいます。

当院では、「整える × 支える」の両面からアプローチすることで、再発しにくい身体づくりを目指しています。
姿勢や腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。