【症例報告】首から背中にかけての重だるさが改善された40代女性

こんにちは、若松整体院 若林区院です😊

今回は、首から背中にかけて続いていた重だるさが改善された患者様の症例をご紹介いたします。

🌸患者様プロフィール

• 年齢・性別：40代女性（仙台市在住）

• お悩み：慢性的な首〜背中の重だるさ、夕方になると悪化する疲労感

• 生活背景：事務職で長時間のデスクワーク、猫背姿勢が気になる

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📝ご相談内容

患者様は「数年前から首と背中が常に重く、夕方になると肩甲骨のあたりまで張ってしまう」とのことでご来院されました。

マッサージなどを受けても一時的に軽くなるものの、すぐに戻ってしまい、慢性的な不調に悩まれていたそうです。

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🔍原因の背景

詳しく検査を行ったところ、

• 長時間のパソコン作業による前かがみ姿勢

• 猫背による肩甲骨まわりの可動制限

• インナーマッスル（体幹の深層筋）の弱さによる姿勢保持力の低下

が大きな原因となっていました。

そのため、筋肉に過度な緊張が生じ、血流が滞り、首から背中にかけての「重だるさ」として現れていたと考えられます。

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💡施術とケア内容

当院では以下のようなアプローチを行いました。

1. 骨格・姿勢の調整
   
   首・肩甲骨・背骨のバランスを整え、筋肉への負担を軽減しました。

2. 筋肉へのアプローチ
   
   凝り固まった僧帽筋や肩甲骨周囲の筋肉をほぐし、血流を改善。

3. インナーマッスルトレーニング（楽トレ）
   
   姿勢を支える深層の筋肉を鍛えることで、正しい姿勢を維持しやすい身体づくりをサポートしました。

4. 日常生活のアドバイス
   
   デスクワーク中の座り方や、仕事合間にできる簡単なストレッチをご提案しました。

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🌟経過と結果

• 初回施術後：首から背中の張りがスッと軽くなり、「視界が明るくなったように感じる」と驚かれていました。

• 数回の施術後：夕方の重だるさが大幅に軽減し、仕事後も余裕を持って家事ができるように。

• インナーマッスルの強化を継続：猫背が改善し、周囲からも「姿勢が良くなった」と言われるようになったそうです。

患者様からは「仕事の疲れが翌日に残らなくなった」「週末も家族と元気に過ごせるようになった」と嬉しいお言葉をいただきました😊

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🏥スタッフより

首や背中の重だるさは、単なる「疲れ」や「年齢のせい」と片付けられがちですが、実は姿勢や筋肉のバランスが深く関係しています。

その場しのぎのマッサージではなく、骨格・筋肉・インナーマッスルを総合的に整えることで、根本からの改善が可能です。

同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください✨

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