📝【症例報告】

「猫背と肩こりが改善し、デスクワークが快適に！」

👩‍💼 患者様プロフィール

年齢・性別：30代女性

居住地：仙台市若林区在住

職業：事務職（長時間のデスクワーク）

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🌼 ご相談内容

患者様は数年前から慢性的な肩こりと頭の重だるさに悩まれていました。

特に一日中パソコン作業をした後は、肩がガチガチに固まり、ひどい時には頭痛まで出てしまうとのこと。

ご自身でも「姿勢が悪い」「猫背気味」と自覚されており、職場の同僚からも「背中が丸まっているね」と言われたことがきっかけで、しっかりと改善したいと考えて当院へ来院されました。

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🌀 初回来院時の様子

• 背中が丸まり、猫背の典型的な姿勢

• 肩甲骨まわりの動きが硬く、可動域が制限

• 首から肩にかけて強い筋肉の緊張

• 骨盤が後傾しており、姿勢の土台から崩れている状態

• インナーマッスルの働きが弱く、正しい姿勢を保てない

猫背による姿勢の乱れが肩こりを悪化させ、首・肩・背中の慢性的な不調につながっていました。

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💡 当院での施術内容

• 骨盤矯正：姿勢の土台である骨盤を整え、自然に背筋が伸びやすい状態に。

• 猫背矯正（背骨・肩甲骨調整）：丸まった背中をやさしく矯正し、肩甲骨が正しい位置で動けるように。

• 筋肉調整：首・肩・背中の張りを緩め、血流を促進。

• インナーマッスルトレーニング：EMSを使って深層筋を強化し、良い姿勢を維持できるようにサポート。

• セルフケア指導：デスクワーク中にできる肩甲骨ストレッチや、姿勢を意識するポイントをお伝え。

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📈 改善の経過

🔸 1～3回目

施術後は肩が軽くなり、仕事中の肩こりが和らぐ感覚が出てきた。

「夜の頭痛が減った」とご本人も実感。

🔸 4～6回目

背中の丸まりが改善し始め、姿勢を意識しやすくなった。

肩甲骨まわりの動きが出てきて「呼吸がしやすい」とのお声。

🔸 7回目以降

肩こりが大幅に軽減し、デスクワーク後も疲れにくい状態に。

「姿勢が良くなったね」と周囲からも言われるようになり、ご本人も自信がついたご様子😊

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✨ 患者様の声

「長年の肩こりが改善するなんて思っていませんでした。猫背も少しずつ良くなって、自然と胸を張って歩けるのが嬉しいです。仕事中も体がラクで、集中力も上がりました！」

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🏥 当院コメント

この患者様は、猫背による姿勢の崩れが原因で肩こりや頭痛を引き起こしていました。

骨盤から姿勢を整え、猫背矯正とインナーマッスル強化を組み合わせることで、根本的な改善につながりました。

肩こりは「マッサージしてもすぐ戻る」と感じている方が多いですが、土台から整えると再発しにくくなります。

猫背や肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

 

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