📝【症例報告】
「産後の腰痛と体型崩れが改善！子育てもラクに✨」

👩‍🍼 患者様プロフィール
年齢・性別：20代 女性
出産：3か月前に第一子を出産

🌼 ご相談内容
産後から腰の痛みが強くなり、特に夜中の授乳後は腰が固まって立ち上がるのもつらい状態…。
さらに、骨盤まわりの開きや下腹部のぽっこり感が気になり、体型が戻らないことも大きな悩みでした。

「赤ちゃんのお世話で忙しくて自分の体のことは後回し。でも、このままでは育児にも支障が出てしまう…」と、不安を抱えてご来院いただきました。

🌀 初回来院時の様子
・骨盤の開きと歪み（左右の高さに差あり）
・前屈・後屈の動きに制限
・抱っこや授乳の影響で首・肩にも強い緊張
・インナーマッスル（腸腰筋・腹横筋・骨盤底筋）がうまく働いていない

💡 当院での施術内容
・骨盤矯正：産後特有の骨盤の開きを、ソフトな矯正でやさしく調整。
・腰・股関節まわりの筋肉調整：固まった部分を緩め、血流・可動域を改善。
・インナーマッスルトレーニング：腸腰筋・腹横筋・骨盤底筋を鍛えて、体を支える力を回復。
・セルフケア指導：抱っこや授乳の姿勢アドバイス、自宅でできる骨盤体操をお伝え。

📈 改善の経過
🔸 1回目：腰の重だるさが和らぎ、立ち上がりがラクに。
🔸 3回目：抱っこ中の腰痛がぐっと減り、夜間授乳後もスムーズに動けるように。
🔸 6回目（約1か月半後）：骨盤が安定して下腹部のぽっこり感が軽減。姿勢も整い、体型の変化を実感！

✨ 患者様の声
「産後だから仕方ないと思っていた腰痛が楽になって本当に驚きました。体型も少しずつ戻ってきて嬉しいです。
赤ちゃんを安心して抱っこできるようになったのが一番の喜びです！」

🏥 当院コメント
産後3か月は、まだ骨盤が不安定でケアを始めるのにとても良い時期です。
骨盤を整えつつインナーマッスルを回復させることで、腰痛改善だけでなく体型の回復や育児のしやすさにもつながります。

現在も月2回のメンテナンスを継続され、より快適な子育てライフをサポート中です😊

👉 産後ママへ
・「産後の腰痛がつらい」
・「体型が戻らない」
・「骨盤の開きが気になる」

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの産後ライフが少しでもラクになるように、全力でサポートいたします✨

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