【症例報告】姿勢改善のために骨盤矯正を受けた30代女性
👩‍🦰 患者様情報
年齢・性別：30代女性
職業：事務職（デスクワーク中心）
お悩み：猫背・反り腰・慢性的な肩こり

🩺 来院のきっかけ
患者様は「長時間のデスクワークで猫背が気になる」「肩こりが慢性化して頭痛まで出る」とのお悩みで来院されました。鏡で自分の立ち姿を見ると、肩が前に入り首が前方に突き出していることに気づき、姿勢改善を目的に骨盤矯正を受けてみようと思われたそうです。

🔎 初回検査と評価
姿勢分析を行ったところ、
・骨盤が前傾し反り腰気味
・背中が丸く猫背姿勢
・頭部が前方に突き出（ストレートネック）
が確認されました。
また、骨盤の歪みと体幹の筋力不足により、姿勢を正しく保てない状態でした。

💡 施術内容
・骨盤矯正：前傾した骨盤を正しい位置に戻し、腰椎の反りを軽減。
・背骨の調整：猫背改善のため胸椎の可動域を広げ、自然なS字カーブを取り戻すよう施術。
・インナーマッスルのトレーニング：骨盤と背骨を安定させる腹横筋・多裂筋を鍛え、正しい姿勢を支える力を強化。
・日常生活のアドバイス：椅子の座り方、PCモニターの高さ調整、ストレッチ方法を指導。

📈 経過と結果
・3回目：肩こりの頻度が減り、立ち姿が「真っ直ぐになった」と実感。
・6回目：デスクワーク中の猫背が軽減し、呼吸がしやすくなった。
・10回目：反り腰が改善し、腰痛や肩こりの再発も少なく、姿勢が安定。

ご本人からは「写真で見ても姿勢が良くなったのがわかり、自信を持って立てるようになった」と嬉しい感想をいただきました。

📍まとめ
この症例では、骨盤の歪みを整えただけでなく、インナーマッスルの強化と生活習慣の改善を組み合わせたことで、姿勢が大きく改善しました。見た目の美しさだけでなく、肩こりや腰痛などの不調の改善にもつながりました。

当院では、姿勢改善を目的とした骨盤矯正を通して、根本的な身体のバランス改善をサポートしています。

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