📝【症例報告】 猫背改善で肩こり・疲れも軽くなった30代女性 📍仙台市若林区在住／30代・女性／事務職

🌼ご相談内容

事務職で長時間パソコン作業をされている30代女性。 「昔から姿勢の悪さが気になっていたけれど、最近は肩こりや目の疲れがひどくて夕方にはぐったり…。猫背をなおして、見た目も気持ちもスッキリしたい」とご来院されました。

🌀お悩み

・座るとすぐ背中が丸くなってしまう

・写真を撮ると首が前に出て見える

・肩こり、目の疲れが強い

・夕方になると疲れてぐったりしてしまう

・「痛みだけでなく、姿勢を直したい」というお気持ちでのご相談でした。

🔍 初回チェック

お体を確認したところ、

・背中の丸まり＆首が前に出た猫背姿勢

・骨盤が後ろに傾いて、腰まで丸くなっている

・肩、首まわりの筋肉がカチカチに硬直

・呼吸が浅く、疲れやすい状態 といった特徴がありました。

💡 施術内容

・姿勢矯正（背骨・骨盤） → バランスを整え、自然にまっすぐ立てる状態へ。

・肩まわり整体 → ガチガチの肩・首の緊張をやさしく緩め、血流を促進。

・呼吸トレーニング＆座り方指導 → デスクワーク中でもできる簡単ストレッチをお伝えし、ご自宅でもセルフケアを実践していただきました。

📈 施術経過

【1〜3回目】 背中が伸びた感じがあり、「呼吸がしやすくなった」と実感。 仕事終わりの疲れ方が以前より軽くなりました。

【4〜6回目】 自然と背筋が伸びるようになり、肩こりが軽減。 「前より集中力が続くようになった」とのお声もいただきました。

【7回目以降】 ご家族から「姿勢がキレイになったね！」と言われ、自信もアップ。 疲れにくくなり、気持ちも前向きに✨

💬 患者様の声

「以前は姿勢が悪いのがコンプレックスでしたが、今は自信を持って立てます！」 「疲れにくくなって、仕事にも集中できるようになりました！」

📣 同じお悩みの方へ

猫背は見た目だけでなく、肩こり・疲労・集中力低下の原因にもつながります。 「痛みはないけど姿勢が気になる」という方も、整体で体を整えることで心も体もスッキリします✨

📍 若松整体院 若林区院の特徴

・やさしく丁寧な整体

・国家資格保有スタッフが対応

・姿勢改善やセルフケアまでしっかりサポート 💬

若松整体院若林区院へお気軽にご来院ください！

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