【症例報告】 長年の猫背と肩こりに悩んでいた40代男性 ～姿勢矯正で見た目も体もスッキリ改善！～ 

🧍患者様プロフィール

年齢／性別：40代・男性

お住まい：仙台市若林区

主な症状：猫背、慢性的な肩こり・首のこわばり、疲れやすさ

🩺来院のきっかけ

デスクワーク中心の仕事で、 「10年以上猫背が気になっていたが、年齢とともに肩こりが悪化。疲れが抜けにくくなった」と来院。

具体的なお悩み：

・PC作業中、首

・肩がすぐ重くなる

・写真に写る自分の姿勢が気になる

・呼吸が浅く、疲労感が強い

🔍検査結果

・頭部前方変位（ストレートネック傾向）

・胸椎後弯による背中の丸まり

・骨盤後傾＋肩甲骨の外側偏位

➡ 姿勢保持筋（脊柱起立筋、腹筋群、肩甲骨周囲筋）のアンバランスで猫背が慢性化している状態。

💡施術内容

・猫背矯正プログラム 背骨の可動性を高め、正しい姿勢へ誘導。

・肩甲骨はがし＋胸郭調整 胸を開きやすくして呼吸のしやすさを改善。

・EMSによるインナーマッスル強化 正しい姿勢を維持できる筋力づくり。

・セルフケア指導 呼吸法・壁を使った姿勢チェック。

🔁施術経過

1〜3回目：肩甲骨周囲の可動域UP、肩こり軽減、姿勢への意識が高まる。

4〜7回目：背筋が自然に伸びる時間が長くなり、仕事中の疲れ軽減。呼吸が深くなる。

8〜10回目以降：周囲から「姿勢が良くなった」と言われる。肩こり・首こわばりほぼ解消。

月1〜2回のメンテナンスへ。

💬患者様の声

「猫背改善だけでなく、肩こりや疲れまで楽になるとは思いませんでした。正しい姿勢ってこんなに気持ちいいんですね！」

📣猫背でお悩みの方へ

猫背は見た目だけでなく… ✅ 肩こり・腰痛 ✅ 疲れやすさ ✅ 呼吸の浅さ ✅ 自律神経の乱れ など、全身に影響します。

若松整体院 若林区院では姿勢分析に基づいた専門矯正で、根本改善＋再発予防までサポートします。

 

若松整体院若林区院HP　猫背矯正についてはこちらから

若松整体院若林区院　ホットペッパーのご予約はこちら