【症例紹介】 10年以上悩んだ猫背と肩こりが改善！ 見た目も体調も◎｜若松整体院若林区院 2025年8月5日

【症例紹介】 10年以上悩んだ猫背と肩こりが改善！ 見た目も体調もスッキリ変化した40代男性のケース✨ 

🧍‍♂️患者様情報

年齢・性別：40代男性

お住まい：仙台市若林区

主なお悩み：猫背、肩こり、首のこわばり、疲れが取れにくい

 

🩺 ご来院のきっかけ

デスクワーク中心のお仕事をされている患者様。 「昔から猫背が気になっていたけど、年齢とともに肩こりがひどくなってきて、最近は疲れも抜けにくくて…」とご相談くださいました。

特にこんなお悩みがありました👇

・パソコン作業中に首や肩がすぐつらくなる

・写真に写る自分の姿勢が気になる

・呼吸が浅く感じ、疲労感が抜けにくい

 

🔍 検査と体の状態

姿勢チェックと検査を行った結果、以下の状態がわかりました：

・ストレートネック傾向（頭が前に出ている）

・背中全体が丸まりやすい（猫背）

・骨盤が後ろに倒れ、肩甲骨が外側へズレている

この状態では、姿勢を支える筋肉のバランスが崩れてしまい、猫背や肩こりが慢性化していました。

 

💡施術内容

根本改善を目指して、以下のアプローチで施術をスタート！

✅ 姿勢矯正（猫背矯正）→ 背骨の柔軟性を高めて、正しい姿勢に導きます。

✅ 肩甲骨まわり＆胸郭の調整 → 胸を開きやすくし、呼吸もスムーズに。

✅ インナーマッスルトレーニング（EMS）→ 姿勢を支える筋肉を効率よく強化。

✅ セルフケアのアドバイス → 壁を使った姿勢チェックや呼吸法をお伝えしました。

 

⏳施術の経過

🌀【1〜3回目】

・肩甲骨まわりがほぐれ、肩の重さが軽減

・「姿勢を意識できるようになった」との実感 🔄

🌀【4〜7回目】

・背筋を伸ばした姿勢がラクに保てるように

・デスクワーク中の疲れが減り、集中力アップ

・呼吸も深くなり、気分的にもスッキリ 🌟

🌀【8〜10回目以降】

・周囲から「姿勢が良くなったね」と言われるように

・肩こりや首のこわばりがほぼ気にならない状態に！

現在は、月1〜2回のメンテナンスで安定キープ中

 

💬患者様の声

「ずっと猫背を気にしていましたが、姿勢を整えるだけでこんなに体が楽になるとは思いませんでした！今では正しい姿勢が気持ちいいです！」

 

📣 猫背でお悩みの方へ

猫背は見た目だけでなく、

☑ 肩こり・首こり

☑ 疲れやすさ

☑ 呼吸が浅い

☑ 自律神経の乱れ

など、様々な不調の原因になります。

 

若松整体院 若林区院では、丁寧な姿勢分析×専門的な施術で、根本改善を目指しています。

🏥まずはお気軽にご相談ください

「最近、姿勢が気になる…」 「マッサージしてもすぐ戻ってしまう…」 という方、 猫背専門の施術をぜひ体験してみてください😊

 

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