📝【症例報告】10年来の頭痛とストレートネックが改善した20代女性（仙台市在住）

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👩‍⚕️ 患者様情報

年齢：20代

性別：女性

居住地：仙台市

職業：大学生（春から新社会人として営業職に就職予定）

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🩺 主な症状とお悩み

今回ご紹介するのは、10年ほど前から慢性的な頭痛に悩まされていた仙台市在住の20代女性の症例です。週に2回ほど、決まって夕方に近づくとズキズキとした頭痛が現れ、勉強やアルバイトに支障が出ることもあったそうです。

また、鏡を見るたびに「首が前に出ている気がする」「姿勢が悪く見える」と感じており、ご本人でもインターネットで「ストレートネック」という言葉を調べていたとのことです。春から営業職として新しい環境で働く予定もあり、「姿勢を良くして自信を持ちたい」という強い思いで当院にご来院くださいました。

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🔍 検査と施術内容

初回のカウンセリングでは、頭痛の頻度や発生する時間帯、生活習慣などを詳しくヒアリングした上で、姿勢や骨格の状態をチェックしました。

特に目立ったのは「骨盤の歪み」と「猫背姿勢」、そして「頚椎（首）の前弯（カーブ）が消失している＝ストレートネック」の状態でした。

まずは骨盤矯正を中心に施術を行い、身体全体の土台を整えることからスタート。筋肉の緊張が強く出ていた首・肩まわりは、手技による筋膜調整と、血流を促す手法で柔らかくしていきました。

また、姿勢改善のために猫背矯正や肩甲骨まわりの可動域改善も同時にアプローチし、徐々に首への負担を軽減していきました。

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💡 施術経過と結果

定期的な通院を重ねた結果、以下のような変化がみられました：

✔ 8回目の施術時点で、週2回の頭痛がほとんど出ないレベルにまで軽減。

✔ 頭痛が改善されたことで、ご本人の一番の目的である「姿勢の改善」に集中できるように。

✔ 猫背姿勢が緩和されると同時に、ストレートネックによる首の重だるさや違和感も軽くなり、呼吸が深くできる感覚も出てきたとのこと。

さらに、日常生活での姿勢指導や、寝る際の枕の高さ・寝姿勢のアドバイスも行いました。特に今回は「顔が前に突き出た状態で固定されている」ケースだったため、首の前後バランスを整えるストレッチや軽い体幹トレーニングも併用しました。

結果として、15回の施術を終えた頃には、ストレートネックの改善が目に見えて感じられるようになり、ご本人も「写真を撮った時の姿勢が以前と全然違う！」と大変喜んでおられました。

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📣 同じようなお悩みをお持ちの方へ

近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用によって、年齢に関係なく「ストレートネック」や「慢性的な頭痛」に悩まれる方が増えています。とくに学生や若い社会人の方は、無意識に姿勢が崩れてしまいやすい環境で過ごしていることが多く、自覚がないまま不調を抱えているケースも少なくありません。

姿勢が悪くなることで、首や肩への負担が増えるだけでなく、自律神経のバランスが乱れやすくなり、頭痛・倦怠感・集中力の低下など、心身に影響を及ぼすこともあります。

「昔からの頭痛だから仕方ない」「姿勢は遺伝だから変えられない」などと諦める前に、一度ご自身の身体と向き合ってみませんか？

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📍仙台市若林区周辺で整体院をお探しの方へ

もし、今回の症例のように「長年の頭痛」や「姿勢の崩れ（ストレートネック）」でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度若松整体院 若林区院へご相談ください。

当院では、一人ひとりの状態に合わせた丁寧なカウンセリングと施術を行っております。お子様からご年配の方まで、幅広い年代の方に対応可能です。

ご家族やご友人、職場の方など、同じような症状を抱えている方がいらっしゃいましたら、ぜひご紹介いただければ幸いです。

 

若松整体院若林区院　頭痛についてはこちら　https://wakamatsu-wakabayashi.com/syojyo/zutuu/

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