🌀最近よく聞く『インナーマッスル』ってなに？｜若松整体院若林区院

スタッフブログ

こんにちは✨若松整体院若林区院です！

最近「インナーマッスル」という言葉をよく耳にしませんか？なんとなく聞いたことがあるけれど、実際にはどんな働きをしているのか、意外と知られていないんです🤔

インナーマッスルとは、体の奥深くにある小さな筋肉のこと。この筋肉たちは、私たちの姿勢を支えたり、体のバランスを保ったりする重要な役割を果たしています！

たとえば、 ✅ 姿勢を良くしたい ✅ 腰痛を予防したい ✅ お腹まわりを引き締めたい ✅ 代謝を上げて痩せやすい体になりたい

そんな方にぴったりなのが、このインナーマッスルを鍛えることなんです💪

✨ 当院では、体の土台であるインナーマッスルに着目し、姿勢改善やボディラインづくりをサポートしています。

健康的で動きやすく、見た目も美しい体を目指して、一緒に整えていきましょう🌿