【症例報告】肩こりからくる頭痛が改善された30代女性

こんにちは、若松整体院 若林区院です😊

今日は「肩こりが原因の頭痛」でお悩みだった患者様の症例をご紹介します。

---

🌸患者様プロフィール

• 年齢・性別：30代女性（仙台市在住）

• 主訴：肩こりと、それに伴う頭痛

• 生活背景：デスクワーク中心で1日8時間以上パソコン作業

---

📝ご相談内容

この患者様は「肩がガチガチに凝ると頭が重くなり、こめかみがズキズキする」とのことで来院されました。

特に仕事が立て込むと頭痛が強くなり、鎮痛薬を常用することもあったそうです。

慢性的な肩こりが原因で頭痛まで起きてしまい、集中力が続かないことに大きな悩みを抱えていらっしゃいました。

---

🔍原因の背景

検査の結果、以下の要因が見つかりました。

• 長時間の前かがみ姿勢による猫背

• 肩・首まわりの筋肉（僧帽筋・後頭下筋群など）の過緊張

• 血流不足により頭部へ酸素や栄養が届きにくい状態

• 姿勢保持に必要なインナーマッスルの弱さ

これらの影響で、筋肉が硬くなり神経や血管を圧迫して頭痛が引き起こされていました。

---

💡施術とケア内容

当院では以下のようなアプローチを行いました。

1. 骨格調整
   
   首・肩・背骨のバランスを整え、筋肉にかかる負担を軽減。

2. 筋肉の調整
   
   凝り固まった肩や首まわりの筋肉をほぐし、血流を改善。

3. インナーマッスルトレーニング（楽トレ）
   
   姿勢を支える体幹の筋肉を鍛えることで、長時間のデスクワークでも崩れにくい姿勢をサポート。

4. セルフケア指導
   
   デスクワーク中の正しい座り方や、短時間でできるストレッチを提案。

---

🌟経過と結果

• 初回施術後：「肩が軽くなり頭痛が和らいだ」と実感。

• 数回の施術後：頭痛の頻度が減少し、鎮痛薬を飲む回数が大幅に減る。

• 継続ケア：インナーマッスルが安定してきたことで、長時間のパソコン作業でも頭痛が出にくくなった。

患者様からは「頭痛の不安がなくなり、仕事に集中できるようになった」「休日も頭痛で寝込むことがなくなり、家族と過ごす時間が楽しくなった」と嬉しいお声をいただきました😊

---

🏥スタッフより

肩こりからくる頭痛は、薬では一時的にしか抑えられません。

骨格の歪みや筋肉のバランスを整え、インナーマッスルを鍛えることで再発を防ぐことができます。

もし同じように「肩こりと頭痛」でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください✨

若松整体院若林区院HP　頭痛についてはこちら

ホットペッパーのご予約はこちら