【症例報告】台所に立っていると腰がつらい…50代女性の慢性腰痛が改善（仙台市若林区在住）

👩‍🦰 患者様情報

• 年齢・性別：50代・女性

• お住まい：仙台市若林区

🩺 主な症状

• 慢性的な腰の重だるさ

• 立ち仕事（台所に立つなど）で腰がつらくなる

• 下腹がポッコリと出てきたのが気になる

😟 お悩みの内容

患者様は普段、家事で台所に立つ時間が多く、20分ほど経つと腰が苦しくなる状態が続いていました。

「ギックリ腰まではいかないけど、なんとなくいつも腰が重い…」

そんな状態が長く続き、不安を感じて来院されました。

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🔍 検査と施術内容

検査では以下のような身体の歪みが見つかりました：

• 骨盤の前傾（20°）

• ゴールデンラインよりも前に姿勢がずれている

• 首の前傾角度15°（猫背傾向）

これにより、骨盤が前に傾いて内臓が押し出され、お腹がポッコリ見えていたり、腰に負担がかかっていたのです。

そのため以下の施術を実施：

• 骨盤矯正

• 腰痛整体（BMK施術）

• インナーマッスルトレーニング

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🔄 経過と変化

まず骨盤矯正で正しい姿勢に整えたことで、立ったときの不安定感が軽減されました。

骨盤の角度が整うことで、内臓の前方突出も抑えられ、ポッコリお腹も改善方向へ。

また、腰痛整体を併用することで、5〜6回目の施術で「座っているときの腰の痛みが気にならなくなった」と実感いただけました。

さらに、骨盤を支える筋肉（インナーマッスル）を鍛えることで、

● 台所に立っているとき

● 椅子に座っているとき

どちらのシーンでも腰が楽に保てる状態へと変化していきました。

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💬 同じような症状でお悩みの方へ

毎日の家事や立ち仕事、育児などで「ギックリ腰とまではいかないけど、なんとなく腰がつらい…」と感じていませんか？

そうした“なんとなく”の症状も、放っておくと将来の本格的な腰痛や姿勢トラブルにつながります。

当院では、今感じている不調の原因をわかりやすくお伝えし、

● 今の痛みを改善すること

● 将来も安心して動ける体づくり

の両方を大切に施術を行っております。

「少し腰が気になる」「姿勢が悪くなってきたかも」

そう感じたときが、身体を見直すチャンスです。

👣 仙台市若林区やその周辺にお住まいの方は、

ぜひ一度、若松整体院 若林区院にご相談ください。

 

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