肩こり｜若松整骨院 若林区院

普段の生活で日常的に起きる肩こり。お悩みの方にその原因を考えていただくと・・・

・首、背中が常に緊張するような姿勢での仕事や作業

・姿勢が悪い、猫背・前かがみだと指摘された

・運動不足

・精神的ストレス

・ずっと長時間同じ姿勢をとる

・冷房などの冷風にあたっている時間が長い

などが挙げられます。

人の頭には、脳や神経、大事な血管など生きるためのとても重要な器官が収容されています。その重さは成人で一般的に約６～８キロ（体重の15％前後）と言われ、重さで例えればボーリング球ほどなのです。その頭を首の骨（頸椎）と筋肉だけで支えているので、首にはずっと負担（ストレス）が掛かっている状態なのが容易に想像できます。

もし正しい姿勢であれば、さほど負担がかからないようにできていますが、姿勢が乱れてしまえば結果的に大きな負荷がかかってしまうのです。

いわゆる猫背やストレートネックの方は頭が前方に傾倒しているので、首に強い負荷がかかってしまい、その代償として慢性的な首や肩の「こり」につながってしまうのです。

当院での肩こり施術では、最初に普段の姿勢の写真を撮り、それを分析しながら「こり」を引き起こしている根本原因があるのかを判断します。多くの患者様は、最初の時点で、自らの姿勢が悪いという自覚がない方が非常に多いです。

正しい姿勢になること（持続させること）は、肩・首への余計な負担が減り、筋肉の過緊張を防ぎ、柔らかく保つことに繋がります。

若林区の若松整骨院-若林区院では、患者さんの症状や現状に合わせ、猫背矯正や肩甲骨はがしを優先させたり、または痛みが強い場合には、「ハイボルト（電気施術）」と呼ばれる最新の検査治療機器で、コリや痛みの原因を探しながら同時に痛みの緩和をしていきます。

基本的には、週1、2回のペースで通って頂き、2～3か月間の通院をお勧めしております。

姿勢の悪さは、肩こりに繋がります。そこで当院では、正しい姿勢を維持する為に必須ともいえる「インナーマッスルの強化」も行なっております。

肩こりでお悩みの方は、お気軽に若林区の若松整骨院-若林区院までご相談ください。