こんにちは！若松整体院若林区院です！

＼冷え・頭痛・生理痛に効くツボまとめ🌿／

「なんとなく不調が続く…」
「手足が冷える」「生理のたびにツラい」
そんな時こそ、東洋医学の力を✨

ツボをやさしく刺激することで、
血の巡りやホルモンバランスを整え、
体の内側から元気をサポートしてくれます☺️

💡おすすめツボ
❄️冷え → 三陰交
💆‍♀️頭痛 → 合谷
🌸生理痛 → 気海

毎日のセルフケアに取り入れて、
“整う体”を育てましょう🌿