こんにちは！
若松整体院若林区院です☺️

「運動してないのに、プロテインって飲んでもいいの？」
そんな声をよく聞きます💡

実はプロテイン＝たんぱく質。
筋肉だけでなく、
肌・髪・爪・内臓・ホルモンなど、私たちの身体のほとんどはたんぱく質からできています！
疲れが抜けにくい、体の不調が続く、そんなときも「たんぱく質不足」
が関係していることも💭

当院では、整体で身体を整えるだけでなく、「回復しやすい身体づくり」のための栄養面もお伝えしています🌿

整える×栄養の両方から、元気な身体づくりを目指しましょう💪✨