【症例紹介】

夕方になると感じる“息苦しさ”と“腰痛”がスッキリ改善！

📍仙台市若林区在住／30代・女性／製造業（立ち仕事）

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🩺ご相談内容：

「最近、夕方になると息苦しくて仕事に集中できない…」

「立ち仕事のせいか、腰がズーンと重くて辛い…」

製造業に従事している30代の女性の方が、夕方になると襲ってくる息苦しさと、慢性的に感じる腰の重だるさに悩み、当院にご相談くださいました。

日中はなんとか我慢できても、仕事終わりには動くのもつらいほど疲労がたまり、帰宅後はぐったり…。睡眠も浅く、朝から疲れが抜けきらない状態だったそうです。

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🔍検査とカウンセリングからわかった体の状態：

初回のカウンセリングと姿勢検査・動作テストから、以下のような身体的な特徴が見られました。

• 骨盤の歪みと不安定性
  
  　→ 骨盤が前傾し、反り腰気味。これにより腰椎に大きな負担がかかっていました。

• 猫背による胸郭の圧迫
  
  　→ 背中が丸まり、肩が前に入っている状態。これにより胸が圧迫されて深い呼吸がしづらく、息苦しさに繋がっていました。

• インナーマッスルの筋力低下
  
  　→ 体幹の安定性が低く、立ち仕事の姿勢が崩れやすいため、知らず知らずのうちに身体へ大きなストレスがかかっていました。

これらの要因が複合的に重なり、呼吸の浅さや腰痛という形で症状が現れていたと考えられます。

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💡施術内容とアプローチ：

当院では、患者様の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行いました。主な内容は以下の通りです。

✅ 骨盤矯正

骨盤の前傾を整えることで、背骨全体のバランスが安定。腰への負担を軽減し、長時間の立位でも疲れにくい身体へ導きました。

✅ 猫背矯正

丸くなった背中と閉じた胸郭をしっかりと開くことで、肺がしっかりと膨らむようになり、呼吸が深く楽にできるようになりました。

✅ インナーマッスルトレーニング（楽トレ）

低下していた体幹の筋肉を寝たまま鍛える施術を導入。自力では鍛えにくい部分にアプローチすることで、姿勢の崩れを根本から改善していきました。

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🌟数回の施術を重ねた結果…

最初の1〜2回で「少し呼吸がしやすいかも」と実感していただき、継続的な施術により以下のような変化が現れました。

• 息苦しさを感じる頻度が大幅に減少！

• 仕事中の腰の重さ・痛みもほとんど気にならなくなった

• 姿勢が改善され、見た目にもスッとした印象に✨

• 呼吸が深くなり、以前よりも疲れにくくなった

現在は、予防・メンテナンスの目的で月に1〜2回の来院を続けておられます。

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📣同じような症状でお悩みの方へ：

息苦しさや腰痛といった症状は、内科的な疾患が原因でない限り、「姿勢の乱れ」や「筋肉のアンバランス」が関係しているケースが多く見られます。

特に、長時間の立ち仕事やデスクワークをされている方は、知らず知らずのうちに姿勢が崩れ、身体に大きな負担をかけています。

そのまま放置すると、疲れやすさだけでなく、肩こりや頭痛、睡眠の質の低下など、全身に影響が広がることもあります。

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👐 若松整体院 若林区院では…

若松整体院 若林区院では、痛みの根本的な原因にアプローチし、「改善」＋「再発予防」を目指した施術を行っています。

また、普段の姿勢や体の使い方、セルフケアのアドバイスも丁寧にお伝えしていますので、ご安心ください😊

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📍仙台市若林区周辺にお住まいの方へ

「私も最近、夕方になると苦しくなる…」

「慢性的な腰痛、仕方がないと諦めている…」

そんな方は、ぜひ一度【若松整体院 若林区院】までご相談ください。

あなたのお悩みを丁寧にお伺いし、最適な施術をご提案いたします！

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🕊️ あなたの“毎日がラクになる”お手伝いを、私たちが全力でサポートいたします！

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