📝【症例報告】 産後の腰痛・恥骨痛・体型の戻らなさに悩んでいた30代女性が改善✨ 📍仙台市若林区在住｜30代女性

👩‍🍼患者様情報

年齢：30代

性別：女性

居住地：仙台市若林区

出産後：3ヶ月目にご来院

🌀主な症状・お悩み

赤ちゃんの出産後から、以下のような症状にお悩みでした

✅ 腰の慢性的な痛み

✅ 恥骨のズキズキする痛み

✅ 立ち上がるときの膝の痛み

✅ 抱っこのたびに手首がつらい

✅ 体型・体重が妊娠前に戻らない

「少し動いただけで腰が痛い…」「鏡を見るたび体型が気になる」と、お身体の不調と気持ちの面の両方にお悩みを抱えていらっしゃいました。

🔍検査と評価

検査で見つかったのは以下のような状態です

📌 骨盤の前傾（出産後に多く見られる歪み）

📌 骨盤底筋とインナーマッスルの機能低下

📌 猫背や反り腰による全身バランスの崩れ

📌 ホルモン「リラキシン」の影響による関節の緩み

💆‍♀️施術内容

当院では以下のようなアプローチで施術を行いました

✅ 産後骨盤矯正 　→ 骨盤の歪みを整え、恥骨や膝への負担を軽減

✅ インナーマッスルトレーニング 　→ 体幹の安定性を取り戻し、美しい姿勢へ

✅ 骨盤ベルトの正しい使い方の指導 　→ 日常生活でも骨盤が安定するようアドバイス

✅ 手首・膝の局所ケア 　→ 抱っこや授乳時の負担を軽減

📈施術経過と変化

🔸【1〜3回目】 ・腰痛と恥骨痛が少しずつ軽減 ・手首の痛みも落ち着きはじめる

🔸【4〜7回目】 ・膝の痛みがほぼ気にならなくなる ・「ズボンが楽に履けるようになった」と体型の変化も実感✨

🔸【8〜10回目】 ・抱っこがラクに！動きやすくなり気持ちも前向きに ・「寝起きが楽」「鏡を見るのが楽しみに」と笑顔でご来院😊

現在は月1回のメンテナンスで良い状態をキープ中です！

📣同じようなお悩みのある方へ

産後の不調は、「育児中はみんな我慢しているもの」と思っていませんか？

☑ 腰や恥骨、膝、手首の痛み

☑ 体型や体重が戻らない

☑ 抱っこや授乳がつらい こうしたお悩みは、骨盤の歪みや筋力の低下が原因のことがほとんどです。

適切なケアをすれば、驚くほど快適なお身体を取り戻すことができます！

🌿若松整体院 若林区院では

✔ 産後矯正に10年以上の実績あり

✔ お子様連れ歓迎（平日午前はお預かり対応）

✔ 丁寧なカウンセリングと個別施術で安心サポート

「これくらい我慢しないと…」と諦めず、ぜひ一度ご相談ください。

産前のような快適な身体を、一緒に目指していきましょう✨

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